รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Dough, unsweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
508
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.9 g
คาร์บ33 g
ไขมัน38 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 508 kcal —
- โปรตีน 7.9 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 38 g 49%
- ไขมันอิ่มตัว 20 g 99%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 286 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 109 mg 36%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 200 µg 22%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.47 µg 2%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 11.4 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.42 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 17.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26.6 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.78 mg 4%
- แมกนีเซียม 16.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 99.6 mg 8%
- โพแทสเซียม 101 mg 2%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.27 mg 12%
- ซีลีเนียม 10.6 µg 19%
- ไอโอดีน 12.8 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 7.9 g | 33 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 3.9 g | 17 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 12 g | 50 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 16 g | 66 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 20 g | 83 g | 96 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies egg-free314 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Butter dough oven-baked442 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Dough, unsweetened
100 g ของ Dough, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Dough, unsweetened ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 38 g
50 g ของ Dough, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Dough, unsweetened ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 19 g
150 g ของ Dough, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Dough, unsweetened ให้พลังงาน 762 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 57 g
200 g ของ Dough, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Dough, unsweetened ให้พลังงาน 1016 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 77 g
250 g ของ Dough, unsweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Dough, unsweetened ให้พลังงาน 1270 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 96 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1160 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
