รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Shortbread pie crust, sugar-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
500
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.5 g
คาร์บ47 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 500 kcal —
- โปรตีน 7.5 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 31 g 40%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 62%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 138 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 24.7 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 103 µg 11%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 2.5 µg 13%
- วิตามินอี 3.2 mg 21%
- วิตามินเค 22.8 µg 19%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.57 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 9.2 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 79.3 mg 6%
- โพแทสเซียม 103 mg 2%
- สังกะสี 0.52 mg 5%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.37 mg 16%
- ซีลีเนียม 6.4 µg 12%
- ไอโอดีน 6.8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 7.5 g | 47 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.8 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 11 g | 70 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 15 g | 93 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 19 g | 116 g | 78 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry pie shortbread crust sugar-free266 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Dough unsweetened508 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies egg-free314 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Shortbread pie crust, sugar-free
100 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 31 g
50 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 16 g
150 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 47 g
200 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free ให้พลังงาน 1000 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 63 g
250 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Shortbread pie crust, sugar-free ให้พลังงาน 1250 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 78 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31717 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
