รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Shortbread pie crust, sweet
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
446
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.4 g
คาร์บ51 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 446 kcal —
- โปรตีน 7.4 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 310 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 69.1 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 106 µg 12%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 2.1 µg 10%
- วิตามินอี 2.5 mg 17%
- วิตามินเค 16 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.42 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 15.1 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.31 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 210 mg 16%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 15.9 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 229 mg 18%
- โพแทสเซียม 95.3 mg 2%
- สังกะสี 0.63 mg 6%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.28 mg 12%
- ซีลีเนียม 9.5 µg 17%
- ไอโอดีน 11.9 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7.4 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 77 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 103 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 128 g | 58 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Shortbread pie crust, sweet
100 g ของ Shortbread pie crust, sweet มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Shortbread pie crust, sweet ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 23 g
50 g ของ Shortbread pie crust, sweet มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Shortbread pie crust, sweet ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Shortbread pie crust, sweet มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Shortbread pie crust, sweet ให้พลังงาน 669 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 35 g
200 g ของ Shortbread pie crust, sweet มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Shortbread pie crust, sweet ให้พลังงาน 892 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 46 g
250 g ของ Shortbread pie crust, sweet มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Shortbread pie crust, sweet ให้พลังงาน 1115 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 58 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31693 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
