รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Apple pie, shortbread crust
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
197
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ26 g
ไขมัน8.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 197 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 8.9 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 62 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 31.4 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 96.4 µg 11%
- วิตามินซี 5.2 mg 6%
- วิตามินดี 0.52 µg 3%
- วิตามินอี 0.78 mg 5%
- วิตามินเค 7.1 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- แมกนีเซียม 7.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 37.5 mg 3%
- โพแทสเซียม 93.1 mg 2%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
- ไอโอดีน 5.3 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2.7 g | 26 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.3 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5.3 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6.7 g | 64 g | 22 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch226 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Apple pie, shortbread crust
100 g ของ Apple pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Apple pie, shortbread crust ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 8.9 g
50 g ของ Apple pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Apple pie, shortbread crust ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.5 g
150 g ของ Apple pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Apple pie, shortbread crust ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 13 g
200 g ของ Apple pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Apple pie, shortbread crust ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 18 g
250 g ของ Apple pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Apple pie, shortbread crust ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1183 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
