รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 217 kcal —
- โปรตีน 1.9 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 9.1 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 109 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 28.5 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 45.4 µg 5%
- วิตามินซี 1.9 mg 2%
- วิตามินดี 0.83 µg 4%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 7.7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.42 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 8.6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 70 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 12.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 85.8 mg 7%
- โพแทสเซียม 116 mg 2%
- สังกะสี 0.24 mg 2%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 3.4 µg 6%
- ไอโอดีน 5.7 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 1.9 g | 30 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 0.9 g | 15 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 2.8 g | 45 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 3.8 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 4.7 g | 75 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch226 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free
100 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 9.1 g
50 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.6 g
150 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 18 g
250 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32053 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
