รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 253 kcal —
- โปรตีน 2.5 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 4 g 14%
- น้ำตาล 17 g —
- โซเดียม 133 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 35 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 54.3 µg 6%
- วิตามินซี 16.2 mg 18%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
- วิตามินเค 13.7 µg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.67 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 102 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
- แมกนีเซียม 21.5 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 119 mg 10%
- โพแทสเซียม 165 mg 4%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.69 mg 30%
- ซีลีเนียม 4.2 µg 8%
- ไอโอดีน 6.5 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 2.5 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1.3 g | 16 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 3.8 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 5.1 g | 65 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 6.4 g | 82 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust sugar-free266 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free
100 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 23 g
250 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31986 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
