รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 345 kcal —
- โปรตีน 3.1 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 15 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 30%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 195 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 48.5 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 73.7 µg 8%
- วิตามินซี 0.46 mg 1%
- วิตามินดี 1.4 µg 7%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
- วิตามินเค 12.2 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.66 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.22 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 117 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
- แมกนีเซียม 20.5 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 139 mg 11%
- โพแทสเซียม 279 mg 6%
- สังกะสี 0.42 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.42 mg 18%
- ซีลีเนียม 5.8 µg 11%
- ไอโอดีน 8.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3.1 g | 47 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1.6 g | 23 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4.7 g | 70 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 6.2 g | 93 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 7.8 g | 117 g | 39 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free
100 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 7.7 g
150 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 31 g
250 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31975 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
