รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 263 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
- ไขมัน 5 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 10%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 180 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 14.6 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 23.3 µg 3%
- วิตามินซี 0.93 mg 1%
- วิตามินดี 0.62 µg 3%
- วิตามินอี 0.63 mg 4%
- วิตามินเค 4.7 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.37 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 24.4 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.25 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 98.8 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.23 mg 1%
- แมกนีเซียม 13.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 84.5 mg 7%
- โพแทสเซียม 356 mg 8%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.26 mg 11%
- ซีลีเนียม 2.6 µg 5%
- ไอโอดีน 19.4 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 3.2 g | 50 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.6 g | 25 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4.8 g | 75 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 6.3 g | 100 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 7.9 g | 126 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch264 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch226 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk237 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free egg-free wheat starch milk340 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk240 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch
100 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 5 g
50 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2.5 g
150 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 7.4 g
200 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 9.9 g
250 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Jam pie, short bread crust, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31973 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
