รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 257 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 4.7 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 10%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 171 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 13.7 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 22 µg 2%
- วิตามินซี 0.95 mg 1%
- วิตามินดี 0.58 µg 3%
- วิตามินอี 0.62 mg 4%
- วิตามินเค 4.7 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 23.1 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93.3 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.23 mg 1%
- แมกนีเซียม 13.7 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 79.9 mg 6%
- โพแทสเซียม 375 mg 8%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.29 mg 12%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
- ไอโอดีน 18.3 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3 g | 50 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.5 g | 25 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 4.5 g | 74 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 6 g | 99 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 7.5 g | 124 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk237 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough naturally gluten-free contains milk221 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free wheat starch milk313 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk240 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough naturally gluten-free contains milk224 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk
100 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 4.7 g
50 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2.3 g
150 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 7 g
200 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 9.3 g
250 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31974 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
