รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Rhubarb pie, shortbread crust
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
257
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.5 g
คาร์บ35 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 257 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 76 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 38.5 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 118 µg 13%
- วิตามินซี 1.7 mg 2%
- วิตามินดี 0.64 µg 3%
- วิตามินอี 0.94 mg 6%
- วิตามินเค 7.1 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.32 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 9.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 46.8 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.37 mg 2%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 47.9 mg 4%
- โพแทสเซียม 198 mg 4%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 4.5 µg 8%
- ไอโอดีน 6.6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 3.5 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.8 g | 17 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 5.3 g | 52 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 7 g | 70 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 8.8 g | 87 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Rhubarb pie, shortbread crust
100 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.5 g
150 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
