รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
295
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ46 g
ไขมัน9.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 295 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 9.8 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 3.9 g 19%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 174 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 8.1 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 33.5 µg 4%
- วิตามินซี 1.3 mg 1%
- วิตามินดี 0.87 µg 4%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 8.5 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.35 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 6.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 44.6 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 47.3 mg 4%
- โพแทสเซียม 168 mg 4%
- สังกะสี 0.33 mg 3%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.22 mg 9%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
- ไอโอดีน 5.9 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 3.7 g | 46 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.8 g | 23 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 5.5 g | 70 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 7.3 g | 93 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 9.2 g | 116 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk
100 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 9.8 g
50 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.9 g
150 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Rhubarb pie, shortbread crust with sour milk ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32335 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
