รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sweet shortbread pie crust with sour milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
403
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ58 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 403 kcal —
- โปรตีน 5.6 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 58 g 21%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 6.4 g 32%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 285 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 13.4 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 52.5 µg 6%
- วิตามินซี 0.11 mg 0%
- วิตามินดี 1.4 µg 7%
- วิตามินอี 1.7 mg 11%
- วิตามินเค 11.7 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.05 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 31 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 14.7 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 68.1 mg 5%
- โพแทสเซียม 95.9 mg 2%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.26 mg 11%
- ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
- ไอโอดีน 8.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 5.6 g | 58 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.8 g | 29 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 8.4 g | 87 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 11 g | 116 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 14 g | 145 g | 40 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sweet shortbread pie crust with sour milk
100 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8 g
150 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk ให้พลังงาน 806 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 32 g
250 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sweet shortbread pie crust with sour milk ให้พลังงาน 1008 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32338 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
