รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 295 kcal —
- โปรตีน 8.8 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
- ไขมัน 8.8 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 214 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 24.4 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38.4 µg 4%
- วิตามินซี 0.24 mg 0%
- วิตามินดี 0.99 µg 5%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 5.8 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 52.1 µg 13%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 52.6 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 21.9 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 119 mg 10%
- โพแทสเซียม 168 mg 4%
- สังกะสี 0.84 mg 8%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.35 mg 15%
- ซีลีเนียม 8.1 µg 15%
- ไอโอดีน 22.7 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 8.8 g | 44 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4.4 g | 22 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 13 g | 65 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 18 g | 87 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 22 g | 109 g | 22 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar
100 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 8.8 g
50 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 4.4 g
150 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 13 g
200 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 18 g
250 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31699 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
