รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

308
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.3 g
คาร์บ47 g
ไขมัน8.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 308 kcal —
  • โปรตีน 8.3 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
  • ไขมัน 8.7 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 17%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 6.5 g —
  • โซเดียม 211 mg 9%
  • คอเลสเตอรอล 18.9 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 34.7 µg 4%
  • วิตามินซี 0.23 mg 0%
  • วิตามินดี 0.95 µg 5%
  • วิตามินอี 0.97 mg 6%
  • วิตามินเค 5.8 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 0.88 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 37.2 µg 9%
  • วิตามินบี 12 0.17 µg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 49.8 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
  • แมกนีเซียม 20.8 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 109 mg 9%
  • โพแทสเซียม 154 mg 3%
  • สังกะสี 0.74 mg 7%
  • ทองแดง 0.1 mg 12%
  • แมงกานีส 0.34 mg 15%
  • ซีลีเนียม 7.4 µg 14%
  • ไอโอดีน 21.9 µg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3088.3 g47 g8.7 g
50 g50 g1544.1 g24 g4.3 g
150 g150 g46212 g71 g13 g
200 g200 g61617 g95 g17 g
250 g250 g77021 g118 g22 g

คำถามเกี่ยวกับ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose

100 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 8.7 g

50 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with fructose ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31704 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร