รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 307 kcal —
- โปรตีน 8.6 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
- ไขมัน 9.6 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 3.7 g 19%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 216 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 20.7 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38.3 µg 4%
- วิตามินซี 0.23 mg 0%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 6.4 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 47.5 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.17 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 50.5 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 21.6 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 163 mg 3%
- สังกะสี 0.8 mg 7%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.35 mg 15%
- ซีลีเนียม 7.6 µg 14%
- ไอโอดีน 22 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8.6 g | 45 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.3 g | 22 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 67 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 17 g | 89 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 22 g | 112 g | 24 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with aspartame303 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with aspartame312 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk without sugar295 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk artificially sweetened218 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame
100 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 9.6 g
50 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 4.8 g
150 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 19 g
250 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Basic sweet dough for pies, low-fat milk, sweetened with aspartame ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31707 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
