รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 254 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 29 g 11%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 138 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 39.4 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 58.4 µg 6%
- วิตามินซี 16.6 mg 18%
- วิตามินดี 1.1 µg 5%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 14.4 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.46 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 107 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.87 mg 5%
- แมกนีเซียม 18.1 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 126 mg 10%
- โพแทสเซียม 177 mg 4%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.72 mg 31%
- ซีลีเนียม 5.3 µg 10%
- ไอโอดีน 7.1 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 4.4 g | 29 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2.2 g | 15 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 6.6 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 8.8 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 11 g | 73 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose
100 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.2 g
150 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 19 g
200 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 25 g
250 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Berry pie, shortbread crust, sweetened with fructose ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32328 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
