รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 280 kcal —
- โปรตีน 6.8 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 13%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 22 g —
- โซเดียม 156 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 76.2 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 49.9 µg 6%
- วิตามินซี 7.2 mg 8%
- วิตามินดี 0.48 µg 2%
- วิตามินอี 2.1 mg 14%
- วิตามินเค 13.3 µg 11%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.27 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 20.2 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.51 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 81 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 121 mg 10%
- โพแทสเซียม 144 mg 3%
- สังกะสี 0.56 mg 5%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 8.9 µg 16%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 6.8 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3.4 g | 17 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 10 g | 51 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 14 g | 68 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 17 g | 85 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil
100 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.3 g
150 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 19 g
200 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 25 g
250 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Berry pie with cream cheese filling, shortbread crust with oil ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29077 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
