รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุหีบห่อล่วงหน้า
445
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ51 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 445 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 5.7 g 29%
- ใยอาหาร 3.7 g 13%
- น้ำตาล 29 g —
- โซเดียม 167 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 58.3 µg 6%
- วิตามินเค 27.3 µg 23%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 38.9 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 4.5 mg 25%
- แมกนีเซียม 33 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 97 mg 8%
- โพแทสเซียม 233 mg 5%
- สังกะสี 0.71 mg 6%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.37 mg 16%
- ซีลีเนียม 5.7 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 5.9 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 2.9 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 8.8 g | 77 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 12 g | 102 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 15 g | 128 g | 60 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กช็อกโกแลต
100 g ของ เค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 24 g
50 g ของ เค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 12 g
150 g ของ เค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 36 g
200 g ของ เค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 48 g
250 g ของ เค้กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1113 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23585 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร