รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cake, chocolate muffin
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
447
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.5 g
คาร์บ42 g
ไขมัน28 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 447 kcal —
- โปรตีน 6.5 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 42 g 15%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 59%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 233 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 104 mg 35%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 123 µg 14%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 2.1 µg 10%
- วิตามินอี 2.3 mg 16%
- วิตามินเค 14.3 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.31 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 18.4 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.52 µg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 147 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 43.4 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 210 mg 17%
- โพแทสเซียม 186 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 9.6 µg 18%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6.5 g | 42 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3.2 g | 21 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 9.7 g | 63 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 13 g | 83 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 16 g | 104 g | 70 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cake, chocolate muffin
100 g ของ Cake, chocolate muffin มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cake, chocolate muffin ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 28 g
50 g ของ Cake, chocolate muffin มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cake, chocolate muffin ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 14 g
150 g ของ Cake, chocolate muffin มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cake, chocolate muffin ให้พลังงาน 671 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 42 g
200 g ของ Cake, chocolate muffin มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cake, chocolate muffin ให้พลังงาน 894 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 56 g
250 g ของ Cake, chocolate muffin มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cake, chocolate muffin ให้พลังงาน 1118 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 70 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31654 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
