รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate marble cake
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
413
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.6 g
คาร์บ43 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 413 kcal —
- โปรตีน 6.6 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
- ไขมัน 24 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 48%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 223 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 105 mg 35%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 133 µg 15%
- วิตามินซี 0.06 mg 0%
- วิตามินดี 2.2 µg 11%
- วิตามินอี 2.5 mg 17%
- วิตามินเค 15.3 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.28 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 18.4 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.53 µg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 129 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.87 mg 5%
- แมกนีเซียม 15.6 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 168 mg 13%
- โพแทสเซียม 122 mg 3%
- สังกะสี 0.68 mg 6%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
- ซีลีเนียม 10.3 µg 19%
- ไอโอดีน 15.1 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 6.6 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3.3 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 9.9 g | 64 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 13 g | 86 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 17 g | 107 g | 59 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate marble cake
100 g ของ Chocolate marble cake มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate marble cake ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Chocolate marble cake มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate marble cake ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Chocolate marble cake มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate marble cake ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 36 g
200 g ของ Chocolate marble cake มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate marble cake ให้พลังงาน 826 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 48 g
250 g ของ Chocolate marble cake มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate marble cake ให้พลังงาน 1033 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 59 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31558 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
