รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate sandwich cookie, average
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
480
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.4 g
คาร์บ56 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 480 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 57%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 37 g —
- โซเดียม 354 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.56 µg 0%
- วิตามินซี 0.12 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.3 mg 16%
- วิตามินเค 15.9 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.35 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 5.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.07 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 40.2 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
- แมกนีเซียม 32.3 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 81.3 mg 7%
- โพแทสเซียม 250 mg 5%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 6.6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 4.4 g | 56 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.2 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 6.5 g | 84 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 8.7 g | 112 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 11 g | 140 g | 65 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie naturally gluten-free464 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate industrial480 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Jaffa cake376 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal405 kcal / 100 g
- Sandwich cookie ballerina452 kcal / 100 g
- Digestive biscuit average of industrial products470 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate sandwich cookie, average
100 g ของ Chocolate sandwich cookie, average มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate sandwich cookie, average ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 26 g
50 g ของ Chocolate sandwich cookie, average มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate sandwich cookie, average ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Chocolate sandwich cookie, average มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate sandwich cookie, average ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 39 g
200 g ของ Chocolate sandwich cookie, average มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate sandwich cookie, average ให้พลังงาน 960 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 52 g
250 g ของ Chocolate sandwich cookie, average มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate sandwich cookie, average ให้พลังงาน 1200 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31650 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
