รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 464 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 22%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 51%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 464 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 9.1 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15.6 µg 2%
- วิตามินซี 0.44 mg 0%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
- วิตามินเค 12.5 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 14.2 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 91.8 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 46.6 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 117 mg 9%
- โพแทสเซียม 351 mg 7%
- สังกะสี 0.74 mg 7%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 2.1 µg 4%
- ไอโอดีน 9.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 4.7 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2.3 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 7 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 9.4 g | 118 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 12 g | 148 g | 57 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chocolate sandwich cookie480 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit naturally gluten-free419 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie naturally gluten-free471 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread gluten-free430 kcal / 100 g
- Sandwich cookie ballerina452 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free
100 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 23 g
50 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 34 g
200 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 45 g
250 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free ให้พลังงาน 1160 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 57 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31630 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
