รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Biscuit, aunt hanna's cookies
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
387
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.7 g
คาร์บ61 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 387 kcal —
- โปรตีน 5.7 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 4.9 g 25%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 28 g —
- โซเดียม 132 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 72.5 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 78.7 µg 9%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.3 µg 6%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- วิตามินเค 8.4 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.29 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 17.2 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 78.8 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.78 mg 4%
- แมกนีเซียม 10.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 124 mg 10%
- โพแทสเซียม 79.4 mg 2%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 8.4 µg 15%
- ไอโอดีน 16.6 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5.7 g | 61 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2.9 g | 30 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 8.6 g | 91 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 11 g | 122 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 14 g | 152 g | 32 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, aunt hanna's cookies
100 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6.5 g
150 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 19 g
200 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Biscuit, aunt hanna's cookies ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 32 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31649 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
