รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
229
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ36 g
ไขมัน6.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 229 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
- ไขมัน 6.3 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 10%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 4 g —
- โซเดียม 459 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0.51 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.08 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.86 mg 6%
- วิตามินเค 6 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.45 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 8.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35.3 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
- แมกนีเซียม 25.6 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 79.4 mg 6%
- โพแทสเซียม 139 mg 3%
- สังกะสี 0.78 mg 7%
- ทองแดง 0.14 mg 15%
- แมงกานีส 0.54 mg 24%
- ซีลีเนียม 5.2 µg 10%
- ไอโอดีน 2.7 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 4.8 g | 36 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2.4 g | 18 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7.2 g | 55 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 9.6 g | 73 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 12 g | 91 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling vuoksen fazer222 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 6.3 g
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 9.5 g
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, imatran, fazer ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32535 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
