รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
222
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.3 g
คาร์บ34 g
ไขมัน7.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 222 kcal —
- โปรตีน 4.3 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
- ไขมัน 7.1 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 4.4 g —
- โซเดียม 455 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0.47 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.07 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 7.9 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.41 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 7.6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.74 mg 4%
- แมกนีเซียม 22.2 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 68.7 mg 5%
- โพแทสเซียม 115 mg 2%
- สังกะสี 0.69 mg 6%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- แมงกานีส 0.48 mg 21%
- ซีลีเนียม 4.7 µg 8%
- ไอโอดีน 2.5 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.3 g | 34 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.1 g | 17 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.4 g | 51 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8.5 g | 68 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 85 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 7.1 g
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.5 g
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, vuoksen, fazer ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33711 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
