รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Blueberry pie, industrial, fazer
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
411
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.6 g
คาร์บ54 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 411 kcal —
- โปรตีน 4.6 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
- ไขมัน 20 g 26%
- ไขมันอิ่มตัว 9.2 g 46%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 31 g —
- โซเดียม 200 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 22.9 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15.2 µg 2%
- วิตามินซี 0.36 mg 0%
- วิตามินดี 0.14 µg 1%
- วิตามินอี 1.7 mg 11%
- วิตามินเค 6.3 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.31 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 10.6 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 51.4 mg 4%
- โพแทสเซียม 67.6 mg 1%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.47 mg 20%
- ซีลีเนียม 5.3 µg 10%
- ไอโอดีน 7.3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 4.6 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2.3 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 6.9 g | 81 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 9.2 g | 108 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 12 g | 134 g | 50 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust artificially sweetened228 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk artificially sweetened221 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Bun jam and quark filling pullava oululainen fazer285 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Blueberry pie, industrial, fazer
100 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 20 g
50 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 10 g
150 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer ให้พลังงาน 617 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 30 g
200 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer ให้พลังงาน 822 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 40 g
250 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Blueberry pie, industrial, fazer ให้พลังงาน 1028 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 50 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33855 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
