รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 228 kcal —
- โปรตีน 4.4 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 4.8 g —
- โซเดียม 137 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 36.8 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 57 µg 6%
- วิตามินซี 18.1 mg 20%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 14.9 µg 12%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.48 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 19.4 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 112 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.88 mg 5%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 127 mg 10%
- โพแทสเซียม 192 mg 4%
- สังกะสี 0.51 mg 5%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.76 mg 33%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 6.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 4.4 g | 23 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2.2 g | 11 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 6.6 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 8.7 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 11 g | 57 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry pie basic sweet dough whole milk artificially sweetened221 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust artificially sweetened421 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with aspartame307 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with aspartame303 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened
100 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.2 g
150 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 19 g
200 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 25 g
250 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Berry pie, shortbread crust, artificially sweetened ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32329 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
