รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 233 kcal —
- โปรตีน 5.7 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
- ไขมัน 5.2 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 439 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 30.7 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.22 µg 1%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 4.1 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.49 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 9.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
- แมกนีเซียม 27.6 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 93.7 mg 7%
- โพแทสเซียม 125 mg 3%
- สังกะสี 0.86 mg 8%
- ทองแดง 0.15 mg 16%
- แมงกานีส 0.6 mg 26%
- ซีลีเนียม 5.8 µg 11%
- ไอโอดีน 31.4 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5.7 g | 39 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2.8 g | 19 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 8.5 g | 58 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 14 g | 97 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Karelian pasty rice filling gluten-free industrial225 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 5.2 g
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.6 g
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 7.8 g
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 10 g
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Karelian pasty, rice filling, industrial, lactose-free ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11094 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
