รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Doughnut, gluten-free, contains wheat starch
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
329
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2 g
คาร์บ50 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 329 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 22 g —
- โซเดียม 211 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 57.9 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37.9 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.35 µg 2%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- วิตามินเค 6.1 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 9.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 2.3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 34 mg 3%
- โพแทสเซียม 21.4 mg 0%
- สังกะสี 0.23 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 5.4 µg 10%
- ไอโอดีน 20.4 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 2 g | 50 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 25 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 3 g | 74 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 4 g | 99 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 5.1 g | 124 g | 34 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch345 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun gluten-free industrial wheat starch324 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard low-fat milk gluten-free contains wheat starch320 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch with added vitamins366 kcal / 100 g
- Doughnut chocolate coated386 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch
100 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.7 g
150 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 27 g
250 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Doughnut, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 823 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 34 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31625 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
