รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 320 kcal —
- โปรตีน 4.5 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 7.1 g 36%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 279 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 35.1 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 144 µg 16%
- วิตามินซี 0.21 mg 0%
- วิตามินดี 1 µg 5%
- วิตามินอี 0.91 mg 6%
- วิตามินเค 6.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 46.8 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 137 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
- แมกนีเซียม 15.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 137 mg 11%
- โพแทสเซียม 117 mg 2%
- สังกะสี 0.67 mg 6%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 6.3 µg 12%
- ไอโอดีน 20.3 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 4.5 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2.3 g | 21 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 6.8 g | 64 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 9.1 g | 86 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 11 g | 107 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch
100 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 7.1 g
150 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 28 g
250 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32994 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
