รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sugar-covered rusk, water, industrial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
394
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.2 g
คาร์บ68 g
ไขมัน8.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 394 kcal —
- โปรตีน 8.2 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
- ไขมัน 8.8 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 19 g —
- โซเดียม 436 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 0.22 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.22 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.67 mg 4%
- วิตามินเค 5.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.86 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 27.9 µg 7%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.67 mg 4%
- แมกนีเซียม 21.7 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 87.2 mg 7%
- โพแทสเซียม 121 mg 3%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- แมงกานีส 0.41 mg 18%
- ซีลีเนียม 6.9 µg 13%
- ไอโอดีน 7.8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8.2 g | 68 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.1 g | 34 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 12 g | 103 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 16 g | 137 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 20 g | 171 g | 22 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun industrial water327 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sugar-covered rusk, water, industrial
100 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 8.8 g
50 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 4.4 g
150 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial ให้พลังงาน 591 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 13 g
200 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial ให้พลังงาน 788 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 18 g
250 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sugar-covered rusk, water, industrial ให้พลังงาน 985 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 171 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29764 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
