รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, เนื้อแดงและไขมันที่แยกได้, ดิบ

252

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	252	19 g	0.6 g	20 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	285	21 g	0.7 g	22 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	570	42 g	1.4 g	44 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	142	10 g	0.3 g	11 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	854	63 g	2 g	66 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	1139	84 g	2.7 g	88 g
50 g	50 g	126	9.2 g	0.3 g	9.8 g
150 g	150 g	378	28 g	0.9 g	29 g
200 g	200 g	504	37 g	1.2 g	39 g
250 g	250 g	630	46 g	1.5 g	49 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 20 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 22 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 44 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 11 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ ให้พลังงาน 854 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 66 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ ให้พลังงาน 1139 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 88 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสตริปลอยน์ ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173107 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร