รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

621

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน57 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	621	24 g	1.4 g	57 g
50 g	50 g	311	12 g	0.7 g	28 g
150 g	150 g	932	35 g	2.1 g	85 g
200 g	200 g	1242	47 g	2.8 g	113 g
250 g	250 g	1553	59 g	3.5 g	141 g

100 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ให้พลังงาน 621 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 57 g

50 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 28 g

150 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ให้พลังงาน 932 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 85 g

200 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ให้พลังงาน 1242 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 113 g

250 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw ให้พลังงาน 1553 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 141 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) Q1031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร