รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Peanut, blanched, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

566

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ11 g

ไขมัน47 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	566	24 g	11 g	47 g
50 g	50 g	283	12 g	5.4 g	23 g
150 g	150 g	849	36 g	16 g	70 g
200 g	200 g	1132	47 g	21 g	93 g
250 g	250 g	1415	59 g	27 g	117 g

100 g ของ Peanut, blanched, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Peanut, blanched, raw ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 47 g

50 g ของ Peanut, blanched, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Peanut, blanched, raw ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 23 g

150 g ของ Peanut, blanched, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Peanut, blanched, raw ให้พลังงาน 849 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 70 g

200 g ของ Peanut, blanched, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Peanut, blanched, raw ให้พลังงาน 1132 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 93 g

250 g ของ Peanut, blanched, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Peanut, blanched, raw ให้พลังงาน 1415 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 117 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) Q1062 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร