รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Hazelnut, whole, skin on, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

662

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ4 g

ไขมัน65 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	662	14 g	4 g	65 g
50 g	50 g	331	6.8 g	2 g	32 g
150 g	150 g	993	20 g	5.9 g	97 g
200 g	200 g	1324	27 g	7.9 g	129 g
250 g	250 g	1655	34 g	9.9 g	161 g

100 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 65 g

50 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 32 g

150 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw ให้พลังงาน 993 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 97 g

200 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw ให้พลังงาน 1324 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 129 g

250 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Hazelnut, whole, skin on, raw ให้พลังงาน 1655 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 161 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) Q1023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร