รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Walnut, kernel, halves & pieces, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

696

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน69 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	696	15 g	2.6 g	69 g
50 g	50 g	348	7.3 g	1.3 g	34 g
150 g	150 g	1044	22 g	3.9 g	103 g
200 g	200 g	1392	29 g	5.2 g	138 g
250 g	250 g	1740	36 g	6.5 g	172 g

100 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 69 g

50 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 34 g

150 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw ให้พลังงาน 1044 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 103 g

200 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw ให้พลังงาน 1392 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 138 g

250 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Walnut, kernel, halves & pieces, raw ให้พลังงาน 1740 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 172 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) Q1024 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร