รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Nut, walnut, raw/natural, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

694

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ3 g

ไขมัน69 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	694	14 g	3 g	69 g
50 g	50 g	347	7.2 g	1.5 g	35 g
150 g	150 g	1041	22 g	4.5 g	104 g
200 g	200 g	1388	29 g	6 g	138 g
250 g	250 g	1735	36 g	7.5 g	173 g

100 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 694 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 69 g

50 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 35 g

150 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 1041 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 104 g

200 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 1388 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 138 g

250 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Nut, walnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 1735 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 173 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006116 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร