รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

643

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน61 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	643	15 g	5.1 g	61 g
50 g	50 g	322	7.4 g	2.6 g	31 g
150 g	150 g	965	22 g	7.7 g	92 g
200 g	200 g	1286	30 g	10 g	123 g
250 g	250 g	1608	37 g	13 g	154 g

100 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 61 g

50 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 31 g

150 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 92 g

200 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 1286 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 123 g

250 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Nut, hazelnut, raw/natural, unsalted ให้พลังงาน 1608 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 154 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006098 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร