ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 650 kcal —
  • โปรตีน 20 g 41%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.4 g 1%
  • ไขมัน 61 g 78%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.5 g 38%
  • ใยอาหาร 14 g 48%
  • น้ำตาล 1.1 g —
  • โซเดียม 79 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.6 mg 17%
  • ไทอามีน (B1) 0.95 mg 79%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 9.8 mg 61%
  • วิตามินบี 6 0.76 mg 45%
  • โฟเลต (B9) 99 µg 25%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 330 mg 25%
  • ธาตุเหล็ก 5.1 mg 28%
  • ฟอสฟอรัส 730 mg 58%
  • โพแทสเซียม 190 mg 4%
  • สังกะสี 5.2 mg 47%
  • ซีลีเนียม 11 µg 20%
  • ไอโอดีน 2.3 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g65020 g1.4 g61 g
50 g50 g32510 g0.7 g30 g
150 g150 g97531 g2.1 g91 g
200 g200 g130041 g2.8 g121 g
250 g250 g162551 g3.5 g152 g

คำถามเกี่ยวกับ Seed, sesame butter, tahini

100 g ของ Seed, sesame butter, tahini มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Seed, sesame butter, tahini ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 61 g

50 g ของ Seed, sesame butter, tahini มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Seed, sesame butter, tahini ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 30 g

150 g ของ Seed, sesame butter, tahini มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Seed, sesame butter, tahini ให้พลังงาน 975 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 91 g

200 g ของ Seed, sesame butter, tahini มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Seed, sesame butter, tahini ให้พลังงาน 1300 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 121 g

250 g ของ Seed, sesame butter, tahini มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Seed, sesame butter, tahini ให้พลังงาน 1625 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 152 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) Q27 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร