รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salmon soup, industrial, snellman, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 101 kcal —
- โปรตีน 4.3 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 6.2 g 2%
- ไขมัน 6.4 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2.7 g 14%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 594 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 17.1 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 52.3 µg 6%
- วิตามินซี 3.7 mg 4%
- วิตามินดี 1.4 µg 7%
- วิตามินอี 0.84 mg 6%
- วิตามินเค 7.3 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 12.3 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.68 µg 28%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 16.5 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 70.1 mg 6%
- โพแทสเซียม 225 mg 5%
- สังกะสี 0.33 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 5.2 µg 9%
- ไอโอดีน 15.9 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4.3 g | 6.2 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.1 g | 3.1 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6.4 g | 9.2 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8.5 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 11 g | 15 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Rainbow trout soup industrial ready meal68 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Shrimp soup industrial saarioinen ready meal80 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Chicken soup industrial ready meal75 kcal / 100 g
- Chicken soup industrial rainbow ready meal64 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal
100 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 6.4 g
50 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 9.6 g
200 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salmon soup, industrial, snellman, ready meal ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33278 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
