รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 64 kcal —
- โปรตีน 2.5 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
- ไขมัน 4.2 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 321 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 12.7 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 101 µg 11%
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0.09 µg 0%
- วิตามินอี 0.24 mg 2%
- วิตามินเค 9.5 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.95 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.16 mg 1%
- แมกนีเซียม 6.3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 28.3 mg 2%
- โพแทสเซียม 80 mg 2%
- สังกะสี 0.19 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
- ไอโอดีน 2.3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.5 g | 3.6 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.2 g | 1.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3.7 g | 5.4 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4.9 g | 7.2 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 6.2 g | 9.1 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal
100 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 4.2 g
50 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2.1 g
150 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 6.3 g
200 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 8.4 g
250 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken soup, industrial, rainbow, ready meal ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33813 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
