รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Beef mince soup, saarioinen, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
39
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.3 g
คาร์บ4.7 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 39 kcal —
- โปรตีน 2.3 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 416 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 4.8 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 36.9 µg 4%
- วิตามินซี 3.5 mg 4%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.11 mg 1%
- วิตามินเค 1.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.89 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 9.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.46 mg 3%
- แมกนีเซียม 11.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 37.4 mg 3%
- โพแทสเซียม 181 mg 4%
- สังกะสี 0.55 mg 5%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
- ไอโอดีน 2.3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.3 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.2 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.5 g | 7.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4.7 g | 9.5 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5.9 g | 12 g | 2.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer soup with cheese saarioinen ready meal104 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Beef mince soup, saarioinen, ready meal
100 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 1.4 g
200 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 1.8 g
250 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Beef mince soup, saarioinen, ready meal ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33072 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
