รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken soup with tomato
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
55
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.1 g
คาร์บ4.3 g
ไขมัน1.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 55 kcal —
- โปรตีน 5.1 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 4.3 g 2%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 313 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 11.1 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 33.7 µg 4%
- วิตามินซี 5.9 mg 7%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- วิตามินเค 6 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 14.6 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- แมกนีเซียม 12.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 49.8 mg 4%
- โพแทสเซียม 237 mg 5%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 4.9 µg 9%
- ไอโอดีน 7.3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5.1 g | 4.3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.5 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7.6 g | 6.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 11 g | 4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chicken soup with tomato
100 g ของ Chicken soup with tomato มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken soup with tomato ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ Chicken soup with tomato มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken soup with tomato ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Chicken soup with tomato มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken soup with tomato ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ Chicken soup with tomato มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken soup with tomato ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 3.2 g
250 g ของ Chicken soup with tomato มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken soup with tomato ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34707 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
