รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Salmon fillet, cold smoked

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	181	22 g	11 g
50 g	50 g	91	11 g	5.3 g
150 g	150 g	272	32 g	16 g
200 g	200 g	362	43 g	21 g
250 g	250 g	453	54 g	27 g

100 g ของ Salmon fillet, cold smoked มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Salmon fillet, cold smoked ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ Salmon fillet, cold smoked มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Salmon fillet, cold smoked ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ Salmon fillet, cold smoked มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Salmon fillet, cold smoked ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ Salmon fillet, cold smoked มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Salmon fillet, cold smoked ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

250 g ของ Salmon fillet, cold smoked มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Salmon fillet, cold smoked ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33420 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร