รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye gruel, rye flour, water, salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ3.4 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	19	0.6 g	3.4 g	0.1 g
50 g	50 g	10	0.3 g	1.7 g	0.1 g
150 g	150 g	29	0.8 g	5.1 g	0.2 g
200 g	200 g	38	1.1 g	6.8 g	0.2 g
250 g	250 g	48	1.4 g	8.5 g	0.3 g

100 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye gruel, rye flour, water, salt ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร