รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye gruel, rye flour, juice, salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ20 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	0.8 g	20 g	0.3 g
50 g	50 g	46	0.4 g	10 g	0.2 g
150 g	150 g	137	1.1 g	31 g	0.5 g
200 g	200 g	182	1.5 g	41 g	0.6 g
250 g	250 g	228	1.9 g	51 g	0.8 g

100 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye gruel, rye flour, juice, salt ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1001 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร