รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 28 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 143 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 0.04 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 94.7 µg 11%
- วิตามินซี 5.1 mg 6%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 0.28 mg 2%
- วิตามินเค 4.3 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 9.1 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 8.7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 18.6 mg 1%
- โพแทสเซียม 171 mg 4%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 0.45 µg 1%
- ไอโอดีน 10.8 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.6 g | 3.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.9 g | 5.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.2 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.5 g | 8.9 g | 2.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Pumpkin soup cooking cream40 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat)
100 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 1.7 g
200 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 2.2 g
250 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Root vegetable soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 2.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29036 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
