รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Puréed vegetable soup, milk-based
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
31
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ4.7 g
ไขมัน0.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 31 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 170 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 0.81 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 60.4 µg 7%
- วิตามินซี 6.7 mg 7%
- วิตามินดี 0.1 µg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- วิตามินเค 7.3 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.32 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 14.8 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24.6 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 10.5 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 34.1 mg 3%
- โพแทสเซียม 232 mg 5%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 0.49 µg 1%
- ไอโอดีน 12.2 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.5 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1.4 g | 7.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1.9 g | 9.4 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2.4 g | 12 g | 1.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Nettle soup milk57 kcal / 100 g
- Mashed potatoes and carrots low-fat milk75 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Puréed vegetable soup, milk-based
100 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.8 g
200 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 1.1 g
250 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Puréed vegetable soup, milk-based ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3268 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
