รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Puréed carrot soup, milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
19
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ3 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 19 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 3 g 1%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 346 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 0.64 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 299 µg 33%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0.09 µg 0%
- วิตามินอี 0.16 mg 1%
- วิตามินเค 8.2 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 5.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 27.4 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 7.7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 27.1 mg 2%
- โพแทสเซียม 189 mg 4%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 0.38 µg 1%
- ไอโอดีน 23 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.6 g | 3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.9 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.2 g | 6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.5 g | 7.5 g | 0.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Nettle soup milk57 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Thin carrot pancake carrot crepes low-fat milk163 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Puréed carrot soup, milk
100 g ของ Puréed carrot soup, milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Puréed carrot soup, milk ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Puréed carrot soup, milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Puréed carrot soup, milk ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Puréed carrot soup, milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Puréed carrot soup, milk ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ Puréed carrot soup, milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Puréed carrot soup, milk ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ Puréed carrot soup, milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Puréed carrot soup, milk ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร