รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Puréed carrot soup
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
25
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ2.6 g
ไขมัน1.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 25 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 2.6 g 1%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 2.5 g —
- โซเดียม 347 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 0.56 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 303 µg 34%
- วิตามินซี 2.1 mg 2%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 0.34 mg 2%
- วิตามินเค 9.3 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.35 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 5.3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 6.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 19.7 mg 2%
- โพแทสเซียม 178 mg 4%
- สังกะสี 0.19 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 0.16 µg 0%
- ไอโอดีน 22 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.3 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.2 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.5 g | 3.9 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 0.7 g | 5.2 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 0.8 g | 6.5 g | 2.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup saarioinen ready meal46 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Carrot stew50 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Puréed carrot soup
100 g ของ Puréed carrot soup มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Puréed carrot soup ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ Puréed carrot soup มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Puréed carrot soup ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Puréed carrot soup มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Puréed carrot soup ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 1.7 g
200 g ของ Puréed carrot soup มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Puréed carrot soup ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 2.3 g
250 g ของ Puréed carrot soup มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Puréed carrot soup ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 2.8 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3003 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
